BodyState dành cho iPhone

BodyState: Dữ liệu từ Apple Watch được chuyển đổi cho cơ thể và tâm trí

BodyState là một ứng dụng về lối sống và sức khỏe được thiết kế cho nền tảng iPhone. Nó tận dụng dữ liệu từ Apple Watch của bạn để tạo ra một trải nghiệm cá nhân hóa nhằm tối ưu hóa lối sống, thói quen và lịch tập luyện để giúp bạn đạt đến tiềm năng tối đa của mình. Ứng dụng sử dụng bốn chỉ số chính để tạo ra một điểm số từ 1 đến 100, phản ánh trạng thái hiện tại của cơ thể bạn. Điểm số cao cho thấy sự sẵn sàng và sức sống để đối mặt với thách thức của cuộc sống.

Bốn chỉ số quan trọng được theo dõi bởi BodyState bao gồm chất lượng giấc ngủ, mức độ mệt mỏi, biến thể nhịp tim và nhịp tim nghỉ. Bằng cách so sánh các chỉ số này với mức cơ bản cá nhân của bạn, ứng dụng cung cấp cái nhìn sâu sắc về mức độ năng lượng và tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. BodyState hoạt động như một hệ thống linh hoạt, nơi 'pin' của cơ thể bạn sạc lại trong khi ngủ và cạn kiệt trong khi tỉnh thức. Hoạt động vận động và mẫu ngủ trực tiếp ảnh hưởng đến mức độ tiêu thụ năng lượng của 'pin', với việc tiêu thụ hoạt động cao và áp lực ngủ tăng làm ảnh hưởng đến tốc độ cạn kiệt.